يهدف هذا البحث إلى تطوير المستوي الرقمي لناشئي الوثب الطويل من خلال تصميم برنامج تدريبي ومعرفة تأثيره على مؤشر قوة رد الفعل ، و القوة القصوي والقوة النسبية ، والصفات البدنية الخاصة ، وبعض المتغيرات الديناميكية لمرحلة الأرتقاء ، والمستوى الرقمي للوثب الطويل للعينة قيد البحث، استخدم الباحثان المنهج التجريبي وذلك باستخدام التصميم التجريبي بأسلوب القياس (القبلي - البعدي) لمجموعة تجريبية واحدة وذلك لمناسبته لطبيعة البحث، حيث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وبلغت حجم العينة الكلية (6) ناشئين تحت (18) سنة بنادي الجيش حيث قام الباحثان بتطبيق البرنامج التدريبي علي (5) ناشئين كعينة أساسية وتم تطبيق الدراسة الاستطلاعية علي ناشئ واحد، وتم إجراء هذه القياسات في أيام السبت والأحد والأثنين الموافق (17 ، 18 ، 19)/12/ 2022م داخل صالة برو جيم واستاد نادي الجيش وصالة الأثقال ، قام الباحثان بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح في فترة الإعداد الخاص ولمدة (8) أسابيع على أفراد مجموعة عينة البحث وذلك من يوم السبت الموافق 24/12/2022م إلي يوم الخميس الموافق 9/2/2023م داخل نادي الجيش الرياضي، أجريت القياسات البعدية على أفراد مجموعة عينة البحث علي مدار ثلاث أيام اليوم الاول تم قياس مؤشر قوة رد الفعل بجهاز force dex بمركز برو جيم وذلك يوم الأثنين الموافق 13/2/2023م ، واليوم الثاني أجريت قياسات المستوي الرقمي والقدرات البدنية داخل نادي الجيش بنفس ترتيب القياس القبلي وذلك يوم الثلاثاء الموافق 14/2 /2023م ، واليوم الثالث تم اجراء قياسات القوة العضلية داخل صالة أثقال نادي الجيش علي أفراد عينة البحث باستخدام اختبار (1RM) وفقاً لترتيب القياس القبلي وذلك يوم الأربعاء الموافق 15/2 /2023م