يهدف البحث إلي التعرف علي علاقة أسلوب الحياة اليومي بنسبة الدهون وزيادة الوزن للرياضيين في الرياضات الجماعية ومنها ( كرة القدم – كرة السله – كرة الطائرة ) والرياضات الفردية ومنها (الجودو - الكاراتيه – المصارعه ) ، وأستخدم الباحث المنهج الوصفي باستخدام الدراسات المسحية وذلك لملائمته لطبيعة البحث وأهدافه ، وقد قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من نادي بنها الرياضي والمسجلين بالاتحادات التابعة لكل رياضه وعددهم (120) لاعباً من الرياضات الجماعية (كرة القدم – كرة السلة – كرة الطائرة) والرياضات الفردية ( الجودو - الكاراتيه – المصارعة) من المرحلة السنية من (18-25) سنة و (60) لاعباً كعينه استطلاعيه وتم تقسيمهم كالاتي : (20) لاعب كرة السله و(20) لاعب كرة القدم و(20) لاعب كرة الطائرة و(20) لاعب جودو و(20) لاعب كاراتيه و(20) لاعب مصارعة و(60) لاعب كعينة استطلاعية مقسمين كالآتي: (10) لاعبين كرة السله و(10) لاعبين كرة القدم و(10) لاعبين كرة الطائرة و (10) لاعبين جودو و (10) لاعبين كاراتيه و (10) لاعبين مصارعة ، وكانت أدوات ووسائل جمع البيانات هي جهاز تحليل مكونات الجسم” body composition” وجهاز رستاميتر لقياس طول الجسم وميزان طبي معاير لقياس وزن الجسم، وكانت أهم النتائج أن نسبة مقياس أسلوب الحياة اليومي للرياضيين الإجمالي في الرياضات الجماعية كانت 68.25 % وهي نسبه غير مرضية وتحتاج إلى اهتمام وتحسين أكثر من جانب المدربين والمؤسسات الرياضية وايضا من جانب الرياضيين للوصول إلي تحقيق أفضل النتائج الرياضية ، ووجود ارتباط دال احصائيا بين محاور مقياس أسلوب الحياة اليومي بمتغيرات نسبه الدهون ووزن الدهون بالكيلو جرام ومؤشر كتلة الجسم للرياضيين في الرياضات الجماعية دالة إحصائيًا وتراوحت بين 0.464 لأقل ارتباط لنسبة المئوية للدهون وبين 0.738 لأعلى ارتباط لوزن الدهون بالكيلو جرام ، وأن نسبة مقياس أسلوب الحياة اليومي للرياضيين الإجمالي في الرياضات الفردية كانت 62.92 % وهي نسبه غير مرضية وتحتاج إلى اهتمام وتحسين أكثر من جانب المدربين والمؤسسات الرياضية وايضا من جانب الرياضيين للوصول إلي تحقيق أفضل النتائج الرياضية ، ووجود ارتباط دال احصائيا بين محاور مقياس أسلوب الحياة اليومي بمتغيرات نسبه الدهون ووزن الدهون بالكيلو جرام ومؤشر كتلة الجسم للرياضيين في الرياضات الجماعية دالة إحصائيًا وتراوحت بين 0.368 لأقل ارتباط لوزن الدهون بالكيلو جرام وبين 0.381 لأعلى ارتباط لمؤشر كتلة الجسم .