أستهدف البحث وضع برنامج تدريبي بإستخدام التدريبات التنافسية المكثفة لناشئى كرة اليد تحت (16) سنة ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات البيوكيميائية (البيتا أندورفين - التروبونين العضلي - الكرياتين كينيز) ومستوى الأداء المهارى الهجومي (سرعة ودقة التمرير الكرباجى بالإرتكاز – دقة وقوة التصويب بالوثب عاليا) لناشئى كرة اليد تحت (16) سنة، وأستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (15) ناشئى كرة اليد تحت (16) سنة كمجموعة تجريبية واحدة، ومن أدوات البحث : قياسات بيوكيميائية - إختبارات مهارية - برنامج التدريبات التنافسية المكثفة.