فى ضوء أهداف البحث وفروض البحث ، واستنادا الى ما أظهرته نتائج البحث توصل الباحث الى الاستنتاجات التالية:
• أن التدريب الايزوكينتيكى له تأثير إيجابيي على جميع المتغيرات الايزوكيناتيكية قيد البحث والمتمثلة فى عزوم الدوران قبض - قوة عزوم الدوران بسط – عزوم الدوران بالنسبة للجسم قبض – عزوم الدوران بالنسبة للجسم بسط - الشغل قبض - الشغل بسط - المدى الحركى) ).
• أن التدريب الايزوكينتيكى له تأثير إيجابيي على مستوى الاداء المهارى (زمن – درجة) قيد البحث والمتمثلة مهارة الرمية الخلفية ).
• وجود فروق دالة إحصائيا لصالح القياس البعدي مقارنة بالقياسين القبلي والبينى فى جميع المتغيرات قيد البحث .
التوصيات :
بالنسبة للمؤسسات المعنية :
- الاستفادة من نتائج الدراسة من خلال عقد ندوات ودورات صقل وورش عمل تتعلق بالتعرف على الاجهزة الحديثة فى مجال التدريب.
- ضرورة الاهتمام بإنشاء معامل لتقيم الأداء العضلي(الأيزوكينتيك Iso Kinetic).
بالنسبة للباحثين :
- إجراء دراسات تحليلية (لتقيم الأداء العضلي ) على مفاصل ومدى حركي مختلف.
- إجراء أبحاث تحليلية مقارنة ما بين الرياضات المختلفة فى المتغيرات الايزوكيناتيكية .
إجراء أبحاث تعتمد على التزامن بين القياس الايزوكيناتيكى والنشاط الكهربى.