يعتبر التدريب الرياضي عملية تربوية تخضع للأسس والمبادئ العلمية وتهدف إعداد الفرد لتحقيق أعلى مستوى ممكن في نوع معين من أنواع الأنشطة الرياضية المختلفة، فيعتبر التدريب الرياضي نواة عملية إعداد الرياضي باعتباره العملية البدنية التربوية الخاصة والقائمة على تهيئة الرياضي بدنياً باستخدام التدريبات البدنية بهدف تطوير مختلف الصفات اللازمة للرياضي لمواجهة متطلبات النشاط الرياضي الممارس وتحقيق أعلى مستوى ممكن في هذا النشاط الرياضي.
أن التدريب الرياضي أصبح علما له أصوله وقواعده و طرقه التي تساعد الفرد على الوصول إلى أعلى المستويات الرياضية الممكنة في نوع النشاط الرياضي الممارس عن طريق تنميه قدراته البدنية و المهارية و الفسيولوجية والنفسية و الارتقاء بها بدرجه تتناسب مع احتياجات و متطلبات هذا النشاط الرياضي التخصصي وفقا لقدراتهم في مختلف المستويات بالإضافة إلى دور التكنولوجيا في مجال التدريب الرياضي و تزويد العملية التدريبية بالأدوات و الوسائل الحديثة لما لها من تأثير إيجابي في التدريب ، حيث تعمل على سرعه وسهوله وتنظيم نقل المعلومات من المدرب إلى اللاعب أو المتعلم ، مما يقتصد في الوقت والجهد والمال ، ومن هنا تتزايد الحاجة في الوقت الحالي إلى تطبيق الفكر العلمي و الأساليب العلمية في تصميم و تنفيذ البرامج التدريبية بهدف الوصول إلى أعلى المستويات.