يهدف البحث للتعرف على فعالية برنامج تأهيلي بدني لتحسين الكفاءة الوظيفية للمنطقة الصدرية للعمود الفقري للاعبات منتخب مصر للكرة الطائرة جلوس، وإستخدم الباحثان المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة وبالقياس (القبلي – البيني -البعدي) وذلك لملائمته لطبيعة وأهداف البحث، حيث تم إختيار أفراد عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من لاعبات المنتخب المصري للكرة الطائرة جلوس والمشاركين في بطولة العالم للكرة الطائرة جلوس المقامة بجمهورية مصر العربية علي الصالة المغطاه بالعاصمة الإدارية الجديدة في الفترة من (11/11/2023م) وحتى (18/11/2023م) حيث كان عدد لاعبات المنتخب المصري 20 لاعبة، وقد تم تقسيمهم بواقع عدد (16) لاعبة للدراسة الأساسية، وعدد (4) لاعبات للدراستان الإستطلاعيتان إثنان منهما للدراسة الإستطلاعية الأولي وإثنان للثانية، وقد أظهرت نتائج البحث ما يلي:
1- وجود فروق دلالة إحصائياً عند مستوي معنوية 0.05 في قياسات البحث الثلاثة (القبلي – البيني – البعدي) لقياس المتغيرات البدنية المتمثلة في (القوة العضلية لعضلات الظهر والصدر والمرونة للعمود الفقري) لصالح القياس البعدي.
2- وجود فروق دلالة إحصائياً عند مستوي معنوية 0.05 في قياسات البحث الثلاثة (القبلي – البيني – البعدي) لقياس المتغيرات الفسيولوجية للجهاز التنفسي (السعة الحيوية الشهيقية – السعة الحيوية القهرية – حجم الزفير القهري في الثانية – أعلي قيمة للتدفق الزفيري) والمتغيرات الفسيولوجية للجهاز الدوري (معدل القلب الأقصي – حجم الضربة الأقصي – الدفع القلبي الأقصي في الدقيقة – الحد الأقصي لإستهلاك الأكسجين-ضغط الدم في الراحة – النبض في الراحة) لصالح القياس البعدي.